MALÁ RADA

19. února 2017 v 6:17 | M | 
Před týdnem jsem se bavila s kamarádkou o mém novém jídelníčku a celkově o hubnutí. Tato kamarádka krásně zhubla, takže jsem věděla, že mi určitě poradí jak to dělá ona. Zjistila, že hlídání si jídla a vážení jí neskutečně baví, udělala si z toho své hobby. To samé má se cvičením. Ale taky se přiznala, že jednou týdně jí nezdravě, dá si třeba pizzu, hranolky, nebo něco sladkého prostě na co má chuť a bez výčitek!Usmívající se Protože ráda sportuje, ví, že si to může dovolit.

A já si osobně myslím, že je to super nápad. Já mám těžké období co 10 dní cca. Koupila jsem si hořkou čokoládu, ne že bych jí celou naráz snědla, ale potřebovala jsem si ji dát. A vím, že když cvičím není to až takový problém. A taky vím, že tuto dietu neberu jako dietu, ale jako životní styl, který chci dodržovat. Proto si neumím představit, že bych se celý život řídila jen jídly z jídelníčku. Jo určitě bych to zvládla třeba 2-3 měsíce, ale pak by to dopadlo katastrofou. Určitě bych měla chutě na všechno možné.

Proto, když už mám ten svůj den porušení, řeknu si, tak dneska budu cvičit dýl. Smějící se

"Ještě nejsem ve svém cíli, ale jsme k němu blíž, než včera."
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama